opiskelijoiden mielenterveysviikko

MINICAST Jakso 5: Luota itseesi – oot vahvempi kuin vielä tiedät olevasi

Viittä vaille maisteri /

Tuntuuko, että itseluottamus on tipotiessään ja vahvuudet hukassa? Kuuntele tämä ytimekäs tsemppipuhe, jos mietit, kuinka saada lisää itsevarmuutta ja tunnistaa omat vahvuudet opiskelijana. Kiitos, kun kuuntelit tämän minicastin. Oletko jo ehtinyt käydä vastaamassa kyselyyn? Kerro mielipiteesi siitä, mitä ajattelet tästä minicastista ja haluaisitko kuulla lisää. Entä oletko käynyt tilaamassa uutiskirjeen? Kun tilaat uutiskirjeen, kerron sinulle […]

MINICAST Jakso 5: Luota itseesi – oot vahvempi kuin vielä tiedät olevasi Read More »

MINICAST Jakso 4: Hyväksy tunnetilat – motivaation katoaminen on normaalia ja osa prosessia

Viittä vaille maisteri /

Taidamme molemmat tietää, mikä on fiilis, jos motivaatio on tehnyt katoamistempun. Pitääkö siitä huolestua? Tämä jakso tuo toisenlaisen, lohduttavamman näkökulman motivaation katoamiseen ja nostaa esille, että motivaation vaihtelut ovat normaali osa prosessia. Kuuntele, kuinka tilanteesta voi päästä eteenpäin. Osallistu näin: Kiitos, kun kuuntelit tämän jakson! Podcastin kuuntelullasi on merkitystä.

MINICAST Jakso 4: Hyväksy tunnetilat – motivaation katoaminen on normaalia ja osa prosessia Read More »

MINICAST Jakso 3: Sä riität sellaisena kuin oot

Viittä vaille maisteri /

Vaivaako sinuakin ajoittainen riittämättömyyden tunne? Tuntuuko, että et kuulu joukkoon? Saat olla esimerkiksi aamuvirkku, iltavirkku, ekstrovertti, introvertti, hiljainen mietiskelijä, sosiaalinen menijä, suorittaja tai perfektionisti. Sä riität sellaisena kuin oot. P.S. Mun mielestä tästä jaksosta tuli aika hyvä. Mitä mieltä sä olet? Osallistu näin: Kiitos, kun kuuntelit tämän jakson! Podcastin kuuntelullasi on merkitystä.

MINICAST Jakso 3: Sä riität sellaisena kuin oot Read More »

MINICAST Jakso 2: Älä luovu perfektionismista – se on sun supervoima

Viittä vaille maisteri /

Olet varmasti kuullut tai lukenut vinkkejä siihen, miten päästä eroon perfektionismista. Mutta miksi luopua jostain sellaisesta, joka voi olla supervoima? Tämä jakso tuo perfektionismikeskusteluun toisenlaisen näkökulman, joka korostaa perfektionismin hyödyntämistä resurssiviisaasti. Osallistu näin: Kiitos, kun kuuntelit tämän jakson! Podcastin kuuntelullasi on merkitystä.

MINICAST Jakso 2: Älä luovu perfektionismista – se on sun supervoima Read More »