hyvän mielen podcast

Jakso 33: Kesäpukettilistan 17 haastetta erakkoluonteelle ja huhuilua metästä

Osa-aikaerakon kahvihetki /

JÄNNITTÄVÄ podcast-kesä alkaa! 17 kohdan Summer Bucket List (kesäsuunnitelmalista) saattaa sisältää kohtia, jotka ovat haitallisia (?) osa-aikaerakolle. Tässä jaksossa on vauhtia ja vaarattomia tilanteita. Osa-aikaerakon kahvihetki kesäajassa -kesäspesiaalien tulevissa jaksoissa kuullaan, kuinka suunnittelemani kesäsuunnitelmalista toteutuu tai on toteutumatta. Listalla on osa-aikaerakon todenteolla haastavaa small talkia, tapahtumissa ihan oikeasti käymistä, itsensä alittamista ja riippumaton esiin kaivamista. […]

Jakso 33: Kesäpukettilistan 17 haastetta erakkoluonteelle ja huhuilua metästä Read More »

Jakso 30: Asioita, joita introvertti osa-aikaerakko ei tavallisesti sano

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Ootko jo kuullut lehtipuhal… käen kukunnan? Kuuntele tästä jaksosta. Siirrytään uudelle kymmenelle tän podcastin historiassa ja mennään osa-aikaerakkouden ytimeen. Ehkä sinäkin luet mieluiten asioita sähköpostista ihan rauhassa ja välttelet ruuhkia kernaasti. Ehkäpä kissa on joskus vienyt sinunkin kielesi etkä ole pahastunut siitä, jos nimienesittelykierroksella sinut on huomaamatta skipattu. Kuuntele ja samaistu, kun pohdiskelen henkilökohtaisten tarinoiden

Jakso 30: Asioita, joita introvertti osa-aikaerakko ei tavallisesti sano Read More »

Jakso 29: Vilukissanpäiviä, yksisarvisia ja teidän kertomia rentoutumiskeinoja

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Dramaattisia käänteitä podcast-äänityksissä ja teidän vastauksia siihen, miten rentoutuminen tapahtuu parhaiten. Itsepäisyys kostautui ja toukokuu nöyryytti laittamaan toppatakin päälle. Vaikka small talk ei vieläkään lähe, on säätilasta todettava, onko kaukana jääpuikot mikrofonissa? Kuulet tässä jaksossa erilaisista rentoutumiskeinoista. Yllätyin somessa siitä, miten runsaslukuinen määrä ja moninainen sisältö vastauksia tuli kysymykseeni liittyen siihen, kuinka juuri sinä rentoudut.

Jakso 29: Vilukissanpäiviä, yksisarvisia ja teidän kertomia rentoutumiskeinoja Read More »

Jakso 26: Viisi jonninjoutavaa lausetta | PÄÄSIÄISSPECIAL

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Varoitus: sisältää hyvää fiilistä. Äänimatka vie läpi keväisten tuulahdusten ehkä jo aikansa eläneiden lauseiden käryyn. Kirsikkana podcast-mikrofonin päällä linnut laulaa taustalla ja pörriäinen pörähtää mikrofonin liepeillä. Siltä kuulostaa kevään ensimmäinen ulkona äänitetty erikoisjakso. Sitä kautta pääset myös osa-aikaerakon mielenmaisemaan, äänimaisemaan ja ihan vaan maisemaan – maaseudulle. Mutta mitkä ovat ne viisi täysin turhaa ja jonninjoutavaa

Jakso 26: Viisi jonninjoutavaa lausetta | PÄÄSIÄISSPECIAL Read More »

Jakso 25: Puppy blues ilman puppya ja muita erikoisuuksia

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Puppy blues, ostokrapula, ostamattomuuskrapula, jaiks-ilmiö ja mitä näitä nyt on? Puhetta myös kollektiivisista ärsytyksen aiheista, kuten sipsipussin rapinoista, jotka saattavat tosin joillekin olla tunnelman nostattajia. Tämä jakso saattaa olla tämän podcastin hauskin jakso. Mistä se sitten kertoo, ja onko se uhka vai mahdollisuus. Tiedä siitä. Kuuntele ja ihmettele. Ole osa podcast-yhteisöä näin: Kiitos, kun kuuntelit

Jakso 25: Puppy blues ilman puppya ja muita erikoisuuksia Read More »

Jakso 23: Miksi resilienssiä tarvitaan aina tai ainakin maanantaina?

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Joskus on hyvä päivä, joskus huono ja joskus on maanantai. Jos olet miettinyt, miten saada hyvää fiilistä ja voimavaroja selviytyä vaikeista, arkisista tai ihan vaan tilanteista, niin kuuntele tämä jakso. Tässä jaksossa määrittelen näkemykseni, jonka mukaan resilienssi on sietokykyä – sitä, ettei metaforallinen kahvikuppi ihan helposti mätkähdä nurin. Aina ei asiat onnistu vaikka kuinka yrittäisi

Jakso 23: Miksi resilienssiä tarvitaan aina tai ainakin maanantaina? Read More »

Jakso 19: Muutosta pysyvyyden keskellä vai pysyvyyttä muutosten keskellä?

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Kaaos työpöydällä. Jakson käsikirjoituksen osa-aikaerakko kirjoitti käsin – tosin ajatus virtasi nopeammin kuin kynä sauhusi. Käsialakateus voisi nostaa päätään, sillä ongelmaksi voisi muodostua, ettei käsikirjoituksesta saisi mitään selvää. Mutta tapahtuuko näin, se selviää vain kuuntelemalla. Jaksossa on autenttista ääniatmosfääriä, sillä muistikirjaan vilkuilun voit jaksosta aistia. Jos samaistut siihen, että käsiala voi olla joskus löperöä, muista,

Jakso 19: Muutosta pysyvyyden keskellä vai pysyvyyttä muutosten keskellä? Read More »

Jakso 18: Innostavaa ja lattea. Mistä olet viimeksi innostunut?

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Alkaako tästä ylämäki vai alamäki? Podcast saavutti täysi-ikäisyyden, mutta small talk ei vieläkään lähe. Kiitos kaikille podcast-matkassa alusta saakka kulkeneille sekä puolivälissä tai siltä ja väliltä kyytiin hypänneille. Tässä jaksossa on puhetta siitä, miksi innostuminen on merkityksellistä ja kokemuksia siitä, millaisista uusista jutuista osa-aikaerakko on viimeksi innostunut. Tässä jaksossa esitän myös keskeisen ja ajatuksia herättävän

Jakso 18: Innostavaa ja lattea. Mistä olet viimeksi innostunut? Read More »

Jakso 17: Laavalampun pulputusta, sydänsuklaata ja pähkinä

Osa-aikaerakon kahvihetki /

LAAVALAMPPUBUUMI IS BÄK. Jos kaipaat ystävänpäivän podcast-jaksoa ilman siirappia, niin tässä, ole hyvä. Osaatko ratkaista arvoituksen, joka esitetään jakson alussa? Kuuntele ja muodosta oma mielipiteesi siitä, onko tämän jakson alku hitti vai huti. Jännittävä arvoitus ja ystävänpäivä ovat sivujuonteita ja rönsyjä, jotka vievät minuutti minuutilta kohti pääteemaa – trendejä ja niiden vaihteluita. Tässä jaksossa laavalamppu

Jakso 17: Laavalampun pulputusta, sydänsuklaata ja pähkinä Read More »

Jakso 13: Hyvän mielen podcast-jakso, tsemppipuhe ja kannustus

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Eikö koneesi käynnistynyt vielä tänä vuonna? Kuuntele tämä hyvän mielen podcast-jakso sellaisena kuin olet ja pääset toivottavasti askeleen eteenpäin – tai ainakin johonkin suuntaan. Eihän se tietysti mikään tae ole, että vuosi sen kummemmin lähtis tämänkään jakson kuunneltuasi, mutta vertaistuen hengessä voit saada uutta virtaa tekemiseesi sekä kannustusta unelmien – tai edes asioiden – toteuttamiseen.

Jakso 13: Hyvän mielen podcast-jakso, tsemppipuhe ja kannustus Read More »