elämäntyyli podcast

Jakso 29: Vilukissanpäiviä, yksisarvisia ja teidän kertomia rentoutumiskeinoja

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Dramaattisia käänteitä podcast-äänityksissä ja teidän vastauksia siihen, miten rentoutuminen tapahtuu parhaiten. Itsepäisyys kostautui ja toukokuu nöyryytti laittamaan toppatakin päälle. Vaikka small talk ei vieläkään lähe, on säätilasta todettava, onko kaukana jääpuikot mikrofonissa? Kuulet tässä jaksossa erilaisista rentoutumiskeinoista. Yllätyin somessa siitä, miten runsaslukuinen määrä ja moninainen sisältö vastauksia tuli kysymykseeni liittyen siihen, kuinka juuri sinä rentoudut. […]

Jakso 29: Vilukissanpäiviä, yksisarvisia ja teidän kertomia rentoutumiskeinoja Read More »

Jakso 26: Viisi jonninjoutavaa lausetta | PÄÄSIÄISSPECIAL

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Varoitus: sisältää hyvää fiilistä. Äänimatka vie läpi keväisten tuulahdusten ehkä jo aikansa eläneiden lauseiden käryyn. Kirsikkana podcast-mikrofonin päällä linnut laulaa taustalla ja pörriäinen pörähtää mikrofonin liepeillä. Siltä kuulostaa kevään ensimmäinen ulkona äänitetty erikoisjakso. Sitä kautta pääset myös osa-aikaerakon mielenmaisemaan, äänimaisemaan ja ihan vaan maisemaan – maaseudulle. Mutta mitkä ovat ne viisi täysin turhaa ja jonninjoutavaa

Jakso 26: Viisi jonninjoutavaa lausetta | PÄÄSIÄISSPECIAL Read More »

Jakso 24: Vellotaan itseinnossa

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Suuria salaisuuksia. Tiedätkö sen tunteen, kun haluaisit kertoa jotain, mutta et sitten kuitenkaan? Kuuntele, mistä se johtuu, että unelmista ja tulevista projekteista puhuminen voi sakata. Saatat samaistua… Jaksossa kerron sinulle, podcastini kuuntelija, myös omia salaisia haaveitani, joista en ole aiemmin juuri ääneen hiiskunut. Arkisia kuulumisiakaan ei unohdeta, sillä jaksossa piipahdetaan lähes tuttuun tapaan myös rautakaupassa

Jakso 24: Vellotaan itseinnossa Read More »

Jakso 23: Miksi resilienssiä tarvitaan aina tai ainakin maanantaina?

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Joskus on hyvä päivä, joskus huono ja joskus on maanantai. Jos olet miettinyt, miten saada hyvää fiilistä ja voimavaroja selviytyä vaikeista, arkisista tai ihan vaan tilanteista, niin kuuntele tämä jakso. Tässä jaksossa määrittelen näkemykseni, jonka mukaan resilienssi on sietokykyä – sitä, ettei metaforallinen kahvikuppi ihan helposti mätkähdä nurin. Aina ei asiat onnistu vaikka kuinka yrittäisi

Jakso 23: Miksi resilienssiä tarvitaan aina tai ainakin maanantaina? Read More »

Jakso 19: Muutosta pysyvyyden keskellä vai pysyvyyttä muutosten keskellä?

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Kaaos työpöydällä. Jakson käsikirjoituksen osa-aikaerakko kirjoitti käsin – tosin ajatus virtasi nopeammin kuin kynä sauhusi. Käsialakateus voisi nostaa päätään, sillä ongelmaksi voisi muodostua, ettei käsikirjoituksesta saisi mitään selvää. Mutta tapahtuuko näin, se selviää vain kuuntelemalla. Jaksossa on autenttista ääniatmosfääriä, sillä muistikirjaan vilkuilun voit jaksosta aistia. Jos samaistut siihen, että käsiala voi olla joskus löperöä, muista,

Jakso 19: Muutosta pysyvyyden keskellä vai pysyvyyttä muutosten keskellä? Read More »

Jakso 17: Laavalampun pulputusta, sydänsuklaata ja pähkinä

Osa-aikaerakon kahvihetki /

LAAVALAMPPUBUUMI IS BÄK. Jos kaipaat ystävänpäivän podcast-jaksoa ilman siirappia, niin tässä, ole hyvä. Osaatko ratkaista arvoituksen, joka esitetään jakson alussa? Kuuntele ja muodosta oma mielipiteesi siitä, onko tämän jakson alku hitti vai huti. Jännittävä arvoitus ja ystävänpäivä ovat sivujuonteita ja rönsyjä, jotka vievät minuutti minuutilta kohti pääteemaa – trendejä ja niiden vaihteluita. Tässä jaksossa laavalamppu

Jakso 17: Laavalampun pulputusta, sydänsuklaata ja pähkinä Read More »

Jakso 16: Mistä tunnistaa introvertti? Tähtihetkiä sekatavarakaupassa ja harmaapanttereita hississä

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Kaikkihan sitä miettii, mutta kukaan siitä ei puhu. Tässä jaksossa puhun introverttien vähemmän tunnetuista piirteistä tai oikeastaan tunnettujen piirteiden vähemmän tunnetuista puolista. Äkkiseltään voisi luulla, että päivän kuuma peruna: mistä tunnistaa introvertti, on helppo kysymys. Ehkä introvertin havaitsee siitä, että introverttia ei havaitse? Introvertti ei röykkyä joka paikassa – paitsi että onhan meitä osa-aikaerakkoja nähty

Jakso 16: Mistä tunnistaa introvertti? Tähtihetkiä sekatavarakaupassa ja harmaapanttereita hississä Read More »

Jakso 8: Karhunpalveluksia ja kahvikupin renkaidenvaihtoja

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Kävelevä karhunpalvelus ja torkuttajan kellon pirahdus. Osa-aikaerakkona ei voi ärsyyntyä kuin omista tavoistaan – ja tehdä itselleen hallaa sekä karhunpalveluksia. Siis niissä hetkissä, kun viettää aikaa itsekseen. Tässä jaksossa selviää, miksi vuoden torkuttaja -palkinto kuuluisi oikeutetusti osa-aikaerakolle. Kaikilla meillä on myös ärsyttäviä tapoja, mutta pitääkö niistä päästä eroon? Tässä jaksossa itsemyötätunto ja ratkaisukeskeisyys loistaa poissaolollaan.

Jakso 8: Karhunpalveluksia ja kahvikupin renkaidenvaihtoja Read More »

Jakso 5: Esiintymisjännitys hattuhyllylle ja pecha kuchaamaan

Osa-aikaerakon kahvihetki /

Esiintymisjännitystapaus ilmassa – tai ruuduilla. Mutta millä keinoilla esiintymisjännityksen voisi laittaa hattuhyllylle? Vaikka osa-aikaerakko saattaisi jännittävissä tilanteissa ennemmin ottaa talviunet ja katsella keväämmällä, on epämukavuusalueen kynnyksen ylittäminen palkitsevampi ratkaisu. Siitä tulee voittajafiilis, ehkä. Paras puhe-esitys on pidetty puhe-esitys. Mutta mikä on pecha kucha, joka pian lävähtää ruuduille? Onko kyse jostain zumban kaltaisesta valmisteesta vai jostain

Jakso 5: Esiintymisjännitys hattuhyllylle ja pecha kuchaamaan Read More »